「“積極的に”待つ、ということ」

積極的に待つ、と書くと、ちょっと矛盾した感じがするかもしれません。

このフレーズの意味は、いくつかに分かれます。

・自分にとっての“タイミング”は、左脳では計りきれないところがある。
・タイミングでないときに無闇に動いても、望む結果が得られないどころか、要らぬ歪みやねじれを生んでしまい、むしろそれらも回収することになってしまう。
・氣が急くときほど、それに引っかからないことが大切である。理由は、上記の２つ。

いつかベストな「タイミングが来る」ということを信頼している必要があります。

たとえば、スッキリしないとき、モヤモヤするとき、イライラしているとき、嫌なことがあってひたすらに悲しいときなど、“早くスッキリしたい、早く清々しくなりたい”と思いませんか。

そのために、いろんな心理的ワークを試みたり、思考で何とか陽転させようとがんばったり。

それらに取り組むのはいいのですが、『結果を焦りすぎないこと』が、とても大切です。

わたしたちは、“自分でタイミングを決めてきている”という物の見方があります。
どんなことも、いかに苦しくても、辛くても、それを超えるタイミングを“自分で決めてきている”、という見方です。

そうであれば、そのタイミングが来る前に力技や人間業で何とかしようと思っても、結果的にうまくいきませんし、そこで感じるイライラや怒りや焦りは、要らぬ現実をプラスαで生み出してしまうことになりかねません。

だからこそ、“そのタイミングを積極的に待つ”、というスタンスをお勧めしています。

イライラしたり、そのイライラを解消するためにワークしてみたり、悲しいときや動揺しているとき、モヤモヤしているとき、心がまるで曇っているようなときなども同様で、それらを何とかしたいと思えばそのためのあらゆる方法を試しながら、スタンスとしては“自分で決めているタイミングを積極的に待っている”、これをあらゆることの下支えのイメージとして持っておくような感じです。

『いつか今を懐かしく思うときが来る』

という表現にもある通り、どんなイライラもモヤモヤも、嫌な氣持ちも、いつかは「完璧に過去になる」瞬間がきます。

その瞬間が来ないとすれば、それはあなたが、わたしたちが、いつまでも辛い・煮え切らない思いを「今」抱え続けている場合です。

こんなフレーズもあります。

『過ぎ去った想いに光があてられたら、感謝をもって手放すことが肝心。もう、振り返るのはやめて、未来へと意識を向けよう』

上に書いてきたような、いろんなネガティブな想いを抱えている場合、『感謝』って、とてもできない・むずかしい、そんな風に感じることはありませんか？

そんな場合でも、そのままでいいのです。

“今はとても感謝なんてできない。なんで(こんな氣持ちになる相手に)感謝なんてしなきゃならないのよ”

その想いを、そのまま認めるんですね。

すると不思議なことに、“あ、感謝してみようかな”とか、“もう、いい加減、感謝して手放して終わりにしたいな”みたいに感じる瞬間が来るのです。

それこそが、『あなたが最初から決めていたタイミング』が訪れたような瞬間になります。

こうした瞬間が来るのを「積極的に待つ」というスタンスで、いつもいること。